dzien nie

jaka dawka na dzien??? cała tabletke?? nolva nie potrzebna??

koncze 3 opakowanie - czyli obecnie okolo 50ty dzien. Moim zdaniem dziala, ale nie jakos rewelacyjnie. Troszke lepiej jakby sie wstaje rano - codzien o 4 wiec wiem co mowie

Ja bym clomu nie brał. Ale jak już to dzień po ostatniej tab.

Na koniec treningu, ale nie dzień przed treningiem nóg lub grzbietu

najlepszy według ciebie panie? uzasadnij dlaczego najlepszy? co po 1,5roku osiągnąłeś? powiem ci że jeśli stostujesz kreatynę nieprzerwanie powyżej 3 miesięcy poziom fosfokreatyny może spadać%-) ale ty sobie za pewne wmawiasz że jest git, bo tak WK podjadali kreatynkę. W dzień nietreningowy również musisz brać kreatynę, organizm jej nie wytwarza, [...]

a nitro nie brac w dzien nietreningowy??????

jak bedziesz mial ponad 10latni staz to bedziesz mógł sobie robic 2 sesje w 1 dniu...teraz to sie zajedziesz , a pozatym jest tyle jeszcze róznych metod przed tobą że do tych 10 lat spokojnie sie naćwiczysz, a jak juz nic nie bedzie na ciebie działac i bedziesz miał duzo czasu wolnego duzo kasy na diete i suple to śmiało bedziesz mógł ćwiczyć 2 [...]

gdybym chcial zrobil bym sobie z 200stu, uwierzcie mi 60 mi wystarczy:), w tym roku mialem juz cykl na dece w sumie moglem to wziasc razem z deka jednak nie zrobilem tego, ten mini cykl to taki glupi cykl na podtrzymanie i tyle, wiec podsumowujac 2tabs na dzien czy zrobic piramidke 2321??

w dzień te biegi treningowy czy nie trenigowy ? to jak tam ? pomożecie mi jeszcze tylko z tym ostatnim pytaniem ? będę wdzięczny Zmieniony przez - tey w dniu 2011-03-29 15:24:47

1. WIEK:25 2. WAGA:110 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 5 lat, z przerwami 6. DIETA: żadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 3 lat na testosteronie, czasami dorzucalem masteron i mostkowalem 8. TRENING: żaden w tej chwili 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI [...]

Z tego co słyszałem to dodawanie, aż 1000 i więcej kalorii na jeden dzień to przesada wystarczy 300-500. Większa ilość nie jest odpowiednio wykorzystywana. Podobna zasada jest przy odchudzaniu. Lepiej systematycznie mniejsza ilość...

Mnie na hgh tez boli łokieć %)Pewnie trenujesz cały czas, tak jak ja.Wiem powinienem zluzować z ćwiczeniami ale trudno tak z dnia na dzień nic nie robić

5+ worków ryżu na dzień, kilka porcji mięsa, jaj, ryby i warzywa, lepszych sterydów nie znajdziesz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-10-13 22:40:22

Nie koniecznie w każdy dzień.

i jeszcze jedno pytanko... bo jak wyczytałem to powinno sporzywac sie gdzies z 4 porcje po 50 g a w dzien bez treningu mniej ...czy to nie ma ruznicy ???

Jezeli jest możliwosc cwiczenia codziennie, a przynajmniej wiecej niz 3 razy w tygodniu to warto czy nie? Jak tak to moglby ktos doradzić jakie partie robić w dany dzien zeby to mialo rece i nogi? :D Z gory dzieki! 4 treningi w skali tygodnia będą optymalną ilością dla Ciebie na Twoim poziomie zaawansowania. Podział dowolny ale w miarę ogólny z [...]

nie W DT 8caps ( 4 na czco, 4 po treningu) w Nietreningowe 4 ( Około pory treningu w dzien treningowy) GLutka j/w

Czytaj podwieszone tematy: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Co to znaczy, że masz małą dietę? "trenuje co drugi dzień po 1.30 godz" nie ćwiczy się na czas. Masz braki w diecie, jeśli to się zmieni to i masa pójdzie w górę.

ja bym powiedział że nawet hemo lepszy ale j/amen - nie wiem jak produkt wypada na dzien dzisiejszy

Dawka to kwestia mocno indywidualna. Ja na przykład po dawce 2 kaps nie spałbym do rana :) Tak więc ja chyba będę brał 1kaps z rana, żeby mieć energię na cały dzień ;)